Ganzheitliche Ernährungsberatung für ein Leben im Einklang mit Deinem Körper

Erlebe täglich mehr Wohlgefühl und genieße ohne Dogmen, Kalorienzählen oder Verbote.

Ich freue mich auf Dich.

Ingret Koch (zertifizierte Ernährungsberaterin, ärztlich geprüft)

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Du lebst schon sehr gesund, hast aber trotzdem noch Beschwerden?

Oder leidest Du an einer chronischen Erkrankung, Unverträglichkeit oder anderen körperlichen oder psychischen Symptomen und möchtest an die Ursache gehen?

Meine Beratung passt besonders gut, wenn du 

  • optimal für dich sorgen möchtest
  • dich schon länger mit dem Thema Gesundheit befasst, evtl. schon
  • vieles ausprobiert,
  • diverse Diäten durchgeführt,
  • unterschiedliche Ärzte abgeklappert hast, aber
  • bisher noch an Grenzen stößt und
  • Impulse suchst, um alte Glaubenssätze zu verlassen und in eine ganz neue Richtung zu gehen. 
Bist Du bereit für Veränderungen? Wir machen uns gemeinsam auf den Weg.
Kopfstand
Kopfstand
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Stärke Deine Selbstheilungskräfte

Jeder Mensch besitzt sie. Manchmal  bedarf es jedoch etwas Hilfe, um sie wieder aufzuwecken und zu stärken.

Ich unterstütze Dich dabei, immer mehr auf die Signale Deines Körpers zu achten. Finde Deine Mitte und werde unabhängig von den Ratschlägen und Meinungen anderer.

Ich gebe Dir viele neue Anregungen für eine vitalstoffreiche Ernährung, zeige Dir alltagstaugliche Entgiftungsmethoden, Möglichkeiten, Deinen Körper wieder in Bewegung zu bringen, Dein Bindegewebe zu stärken u.v.m. Mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen und  Übungen eines gesunden Kauverhaltens lernst Du, Dich in dem Dschungel von Ernährungsformen und -theorien zurecht zu finden.

So erkennst Du, was Dir wirklich guttut. Essen, Bewegung, Meditation, alles das tust Du heute in dem Maß, das Dich jetzt stärkt.

Dein Körper ist Dein bester Freund

Vertraue ihm

Meine Schwerpunkte

Dein Körper ist in der Lage und bestrebt Ungleichgewichte, z.B. von Blutdruck, Temperatur, Säuren-Basen-Regulation, Hormonen, Blutzuckerspiegel usw. auszugleichen. Diese Homöostase funktioniert in einem gesunden Körper perfekt, solange er nicht von uns beeinträchtigt wird. Du kannst diese ureigene Fähigkeit Deines Körpers erhalten und stärken, z.B. durch folgende Maßnahmen:

Hast Du Interesse?

Hier unverbindlichen Termin vereinbaren:

 

Eine detaillierte Zusammenstellung meines Konzeptes und meiner Angebote findest Du hier: